而且，对于业余球友，快速上杆往往意味着是手臂主导完成的，这对挥杆是非常大的破坏。所以，不太建议大家上杆过快，找到适合自己的上杆速度才是最好的。
误区二：从顶点猛然发力、全速下杆
高尔夫业余爱好者最常见的错误之一就是，在开始下杆的时候表现得非常迅猛，这对加速杆头是没有任何意义的，反而会导致杆头减速。
我们需要明白的是，杆头速度的形成是由慢至快的过程，就好像汽车一样，从零到一百需要一个逐渐加速的过程和时间。我听过最实用的诀窍就是让开始下杆的速度和上杆速度一致，然后在下杆的过程中逐渐加速直至达到峰值。
误区三：试图通过加速手臂挥动的速度提升杆头速度
这就是我们常说的用手打球了，但这样做并不会形成很快的杆头速度，因为杆头速度的快慢是取决于多个因素的，包括下杆的顺序、发力方式、释放动作以及身体旋转的快慢产生的离心力等等。
如果只是单纯更快地挥动手臂，那么非但杆头没速度，而且还会造成挥杆的不稳定。
误区四：挥杆速度越快越好
几乎所有的优秀球手都会告诉你，最好不要这样做，因为这只会让你失去更多，包括精准、稳定和距离。挥杆速度并不是越快越好，或者这样做能让你偶尔打出一颗很远很直的击球，但却是不可持续的。
任何时候，都最好不要让挥杆速度高于80%，这是最好的平衡点。
误区五：以最快的速度击球
可能很多球友都是这么想、这么做的，也不太理解为什么这是一个误区。而我想告诉大家的是，我们真正要做的是让杆头以最快的速度通过击球区。尽管这两句话差别不大，但实际上对击球的影响非常大。
因为杆头速度最快的节点是发生在击球过后的，如果你试图让杆头以最快的速度击中球，那么很可能在到达击球前杆头是减速的，只有以最快的速度通过击球区，才能让杆头速度最大化，从而击球更远。
也许不少球友都陷入了这些误区，但当真正理解了之后，也就意味着很快就可以速度更快、击球更远了。
图片来源：网络
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