2022年7月20日，是第十六次全国特奥日。今年的主题是“特奥赋能 你我同行”。特奥运动是专为智力残疾人设立的体育运动。智力残疾人通过参加特奥运动，与其他智力残疾人和家人分享快乐增进友谊，增强自信，挖掘潜能，提高技艺，融入社会。下面，小编带大家一起去了解特奥日的那些事儿。
一、它的由来
为迎接2007年在上海举行的第十二届世界夏季特奥会，中国残疾人联合会、教育部、民政部、国家体育总局联合发文，将7月20日定为全国特奥日。2008年，中国残联又下发了《关于组织开展第二次“全国特奥日”活动的通知》。自此以后每年的7月20日，各地残联、特奥委员会、智力残疾人及亲友协会均举行不同形式的庆祝活动。
二、什么是特奥运动？
特奥运动（简称“特奥”）是以奥林匹克精神为基础，专门为智障人士开展的体育训练、比赛和其他相关活动，包括适用于不同年龄、能力的智障人士的体育项目和体现特奥运动使命的非体育项目等。
特奥运动会是特奥运动的高级表现形式，也是特奥运动精神的集中展现，分为本地、国家、洲际和世界等不同级别。其中，世界特奥运动会每两年举办一届，夏季和冬季交替举行。
三、特奥运动的特点
1、特奥运动为智障人士提供全年的体育训练和比赛。
2、特奥运动对参加训练或比赛的运动员（或家长）不收取费用。
3、特奥运动是真正的业余体育爱好者的运动，不涉及任何公开或私下的金钱交易。
4、特奥运动跨越国家界限，特奥运动会上不奏国歌，不升国旗，也不计算代表国家而获得的奖牌数，只展现通过个人的努力而获得的成就。
5、特奥运动员的年龄要求在8周岁以上。
6、特奥运动鼓励能力不同的运动员参加，为不同能力的运动员提供各种比赛机会。
7、各能力组的运动员的分组将建立在公正合理的基础上。
8、参赛者都可获得荣誉。
9、在地区或国家特奥运动会的基础上，按一定规定选择特奥运动员参加更高一级的特奥运动会。
10、特奧融合运动将特奥运动员和融合伙伴共同组队，一同参加训练和竞赛。
四、活动宣传口号是什么？
1.特奥赋能，你我同行。
2.参与特奥，促进健康。
3.勇敢尝试，争取胜利。
4.理解、尊重、关心、帮助智力残疾人。
5.关心智力残疾人，发展特奥运动。
6.特奥运动是人道、爱心、勇敢、希望的事业。
7.健康中国，特奥在行动。
8.弘扬北京冬奥精神，发展特奥运动。
智力残疾人是一个需要全社会给予特殊关爱，渴望得到社会的理解、认同和接纳的特殊群体。特奥运动是智力残疾人平等参与社会生活的重要途径，是残疾人体育事业的重要组成部分，让我们一起关注特奥运动，关爱身边的“特殊群体”。