缺乏运动与多种非传染慢性疾病的发生密切相关，而规律的运动已成为提高大众健 康水平，延缓衰老，防治神经系统疾病、心血管疾病、代谢综合征、精神疾病、癌症等 慢病不可缺如的重要手段。如何提供更确凿的证据以劝导民众将运动健身融入生活方式， 如何制定个性化运动处方以最大程度提高运动健康效应，如何在阐明运动促进健康的宏 观和微观调控机制基础上开展转化研究，这些命题值得运动科学研究者思考。
骨骼肌是机体最大的运动器官和主要的代谢器官，亦是重要的内分泌器官，骨骼肌 的功能决定了机体运动能力，物质代谢水平，以及远隔器官的功能。本文以骨骼肌应答 运动的内在机制和外延效应为关注点，从整合生理学视角讨论骨骼肌在运动促进器官和 系统健康中发挥的生物学效应，及未来的研究趋势。
1.运动促进骨骼肌重塑的生理机制:运动促进骨骼肌重构的关键问题在于调控物质 代谢和能量代谢。线粒体作为主要的能量输出和信号整合场所，是运动应答的主要细胞 器。线粒体稳态重构是运动促进骨骼肌健康的重要环节。
2.运动健康效应的系统调控机制:运动对几乎所有的器官均有健康促进效应。运动 可通过诱导骨骼肌产生特异性“运动因子”(myokines)，继而调控远隔器官的结构和功能。运动健康效应的系统调控机制成为运动生理学领域亟待解决的重要科学问题。
3.组学在运动促进健康研究中的应用:将传统运动生理学研究方法与现代高通量 “组学”相结合，精确分类不同生理/病理状态下不同运动模式干预的靶点，最终实现对于疾病和特定患者制定个性化运动处方。
4.“运动模拟”的转化医学研究:在揭示运动促进健康的机制基础上，将运动诱导骨骼肌重塑的信号分子及骨骼肌释放的 myokines 作为生物靶向，设计特异性化合物以 实现“运动模拟”。
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